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Selfness mit Yoga und Ayurveda

Ayurveda - Handbad gegen trockene Hände

Sonntag, 6. November 2016
Ayurveda ist eine indische Heilkunst, die sich ganzheitlich mit dem Leben beschäftigt. Es findet seine Anwendung also nicht nur im medizinischen und therapeutischen Bereich, sondern wird in allen Bereichen des Lebens eingesetzt. Meistens unterscheidet man in der ayurvedischen Lehre zwischen den drei Konstitutionstypen Vata, Pitta und Kapha, doch gibt es auch einige tolle Tipps die unabhängig des eigenen Konstitutionstyps angewendet werden können.

Sat Nam, Servus und Hallo Zusammen,

Ayurveda ist eine indische Heilkunst, die sich ganzheitlich mit dem Leben beschäftigt. Es findet seine Anwendung also nicht nur im medizinischen und therapeutischen Bereich, sondern wird in allen Bereichen des Lebens eingesetzt.
Meistens unterscheidet man in der ayurvedischen Lehre zwischen den drei Konstitutionstypen Vata, Pitta und Kapha, doch gibt es auch einige tolle Tipps die unabhängig des eigenen Konstitutionstyps angewendet werden können. 

Und genau so einen stellen wir Euch heute vor - das Ayurveda-Handbad gegen trockene Hände!

Unsere Hände sind die Spiegelbilder unseres Lebens, denn sie zeigen auf einen Blick wie sorgsam wir mit uns selbst umgehen, wie hart wir arbeiten und welch einen langen Weg wir bereits zurück gelegt haben. Deshalb ist es um so wichtiger unsere eigene Visitenkarte, unser Spiegelbild des Lebens zu hegen und zu pflegen und unseren Händen all unsere Aufmerksamkeit zu schenken.

Für das pflegende Handbad benötigt Ihr also folgende Zutaten:

enlightened 2 EL Naturmolkepulver

enlightened 1 Liter lauwarmes Wasser

enlightened 2-3 Tropfen eines ätherischen Öls, z.B. Rose, Lavendel, Orange oder Limette

Mischt die Zutaten und legt Eure Hände für mindestens 5 - 10 Minuten in das Handbad und massiert die Inhaltsstoffe schön ein. Wenn Ihr sie herausnehmt, tupft sie nur vorsichtig ab. Ihr müsst die Hände danach nicht eincremen, sie werden auch so samtweich und wunderschön sein heart

Das Handbad könnt Ihr wirklich einmal wöchentlich anwenden - Eure Hände werden es Euch danken laugh
 

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