Yoga und Meditation - Workshop - vitalisierend & nachhaltig
Machen Sie Urlaub mit Yoga! Yogaübungen regulieren die feineren Funktionen des Körpers, sie stimulieren das Herz, das Nervensystem, die Gefäße und die Drüsen. Dabei werden die inneren Organe massiert und die Durchblutung angeregt.
Mit den täglichen Yoga-Übungen werden die innere Organe und der Stoffwechsel angeregt. Durch diese Harmonisierung findet der Körper zu seiner eigenen Balance und lernt so, unter anderem, sein Gewicht selbst zu regulieren.
Tägliche Yoga-Übungen und sanfte Unterstützung mit unseren leckeren, abwechslungsreichen vegetarischen - pescetarischen Kost sind wirkungsvoller Bestandteil Ihres Yoga-Retreats im Hotel Bayernwinkel in Bad Wörishofen.
Verbringen Sie Ihren Yoga Urlaub im Yoga Hotel Bayernwinkel mit Gabriele Weber-Gubitsch, Ayurveda-Therapeutin und Yogalehrerin.
Dazu bietet das Allgäu wunderbare Natur und Erholung, zahlreiche Aktivitäten und Ausflugsziele erwarten Sie.
Im hoteleigenen Wellnessbereich können Sie nach Herzenslust Schwimmbad, Sauna und SabbiaMed (Sandlichtbad) nutzen.
Weitere Infos und Ablaufplan als PDF hier>>
Hotelbewertung: 4.4 Punkte von 5, basierend auf 441 Bewertungen
Check-in
15 - 20 Uhr
Check out
bis 11 Uhr
Restaurant Green´s
7.00 Uhr - 10.00 Frühstück
18.00 bis 19.30 Uhr Abends
(oder auf Anfrage)
Kundalini Yoga ist ein integratives System von Übungen, Atemführung und Meditation aus einer sehr alten Epoche. Die Wurzeln des Yoga lassen sich in Indien bis ins Jahr 3000 v.Chr. zurückverfolgen.
Kundalini Yoga ist ein dynamisches und kraftvolles Werkzeug, um das „Sich Gewahr werden“ seiner selbst und seiner Umwelt gegenüber zu erweitern und zu stabilisieren.
Trotzdem sind Kundalini Yoga Übungen einfach zu praktizieren und wirken direkt auf Ihren Körper und harmonisieren den Lebensfluss.
Kundalini Yoga integriert Aspekte von Hatha, Raja, Bhakti und Naad Yoga und beinhaltet:
Asanas (Körperübungen und - haltungen)
Pranayama (Atemführung)
Tiefenentspannungs-Techniken
Meditation
Kundalini Yoga integriert verschiedene Meditationsformen und eine überraschend präzise und inspirierende Humanologie.
Am effektivsten ist es, Yoga in einer angeleiteten Gruppe zu machen. In unserer Yoga Seminar Gruppe können Sie einen Yoga Workshop mit Ihrem Urlaub verbinden.
Für den Einstieg können Sie an einem Yoga Seminar Wochenende teilnehmen oder für einen längeren Aufenthalt eine Yoga Woche buchen.
In der indischen Tradition gehen Yoga und Ayurveda Hand in Hand.
Geniessen Sie unser weitreichendes Ayurveda-Angebot zu Ihrem Yoga -Urlaub und reinigen, entgiften und entspannen Sie Körper und Geist.
