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Selfness mit Yoga und Ayurveda

Fastentipp: Apfel-Banane-Spinat - Smoothie

Freitag, 19. Februar 2016
Grüne Smoothies sind vegan, gesund und lecker. Mit ihnen macht sogar das Fasten Spaß. Deshalb haben wir ein Smoothie Rezept für Euch kreiert, welches ihr ganz einfach zuhause nachmachen könnt. DIY für die Gesundheit.

Sat Nam, Servus und Hallo Ihr Lieben,

Ihr kennt das, es ist Fastenzeit und man möchte JA WIRKLICH verzichten und sich auch WIRKLICH gesünder und bewusster ernähren, doch was darf man denn eigentlich noch? Nur Wasser und Tee ist auf Dauer doch langweilig und da der geliebte kleine Snack wegfällt hat man auch irgendwie immer Hunger...

Deshalb haben wir heute wieder etwas Besonderes für Euch vorbereitet, gesund, lecker und vor allem mit Suchtpotential - den Fastensmoothie laugh

Wir haben uns für ein Rezept mit vielen Vitaminen, Mineralien und Eiweiß entschieden das nicht nur gesund ist, sondern auch schmeckt. Und durch die Banane eignet sich der grüne Smoothie perfekt für den kleinen Hunger zwischendurch wink
 

Fastentipp: Apfel-Banane-Spinat - Smoothie

100 gr frischer Spinat
1 süßer Apfel (geschält)
1 mittelgroße Banane
100 - 150 ml Wasser

Einfach alle Zutaten zusammen in den Mixer geben und so lange mixen bis der Smoothie eine schöne Trinkkonsistenz hat. Gebt anfangs am besten erst 100 ml Wasser dazu und bei Bedarf könnt Ihr den Smoothie dann noch etwas flüssiger machen. FERTIG - GENIEßEN heart

Ihr Yoga und Ayurveda Hotel Bayernwinkel in Bad Wörishofen erwartet Sie!
Kundenzufriedenheit

Hotelbewertung: 4.4 Punkte von 5, basierend auf 383 Bewertungen
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