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Blog Hotel Bayernwinkel

Der Blog mit Gesundheitstipps, Rezepten und Themen rund ums Yoga und Ayurveda

Mit Ayurveda das Immunsystem stärken

Mit Ayurveda das Immunsystem stärken

Selbstheilungskräfte aktivieren in Zeiten von Corona In Corona-Zeiten ist es sehr sinnvoll, das eigene Immunsystem zu unterstützen, so wie es die indische Medizin des Ayurveda sowieso empfiehlt. Viren sind immer und überall, und ein stabiles Immunsystem ist der beste Garant dafür, gesund zu bleiben. Lange war die traditionelle indische Medizin im Westen zumeist als eine Art Wellness-Programm ...
Pinda Sveda

Pinda Sveda

Ayurvedische Kräuter-Stempel-Massage Klopfen, Kreisen, Streichen – es sieht schon etwas ungewöhnlich aus, so eine Massage mit Stempeln aus Stoffbeuteln. Doch die gefüllten Beutel haben es im wahrsten Sinne des Wortes in sich: gefüllt mit edlen Kräuter, Limetten, Ingwer, Lemongras und Lavendel sind sie in Verbindung mit warmen Ölen und einer intensiven Massage nicht nur Wellness, sondern ...
Ayurveda Fasten im Sommer

Ayurveda Fasten im Sommer

Der Sommer wird auch in unseren Breitengraden immer wärmer. Umso wichtiger ist es, jederzeit in Balance zu bleiben. Die allgemeine Zunahme von Pitta (Hitze) in der Sommerzeit versucht der Organismus dadurch natürlich auszugleichen, indem er sein Agni (inneres Feuer) reduziert. Dies führt zu einer niedrigeren Wärmeproduktion, der Stoffwechsel wird abgesenkt und dadurch die Verdauungskraft ...
Yoga für Anfänger

Yoga für Anfänger

Mein erstes mal … Yoga für Anfänger “Jeder Anfang wohnt ein Zauber inne”, heißt es so schön bei Hermann Hesse.  Lasse dich nicht von deinem Alter zurückhalten und erfahre, wie du auch mit weniger Kraft und Bewegungsfähigkeit Yoga machst. Ganz egal, in welchem Alter.  Wir möchten euch hier Mut machen, sich ein Stück weit von den Ängsten und Zweifeln zu lösen. Denn wenn man es sich recht ...
Lebensmittel- Allergien und Unverträglichkeiten – Wenn wir Essen nicht vertragen

Lebensmittel- Allergien und Unverträglichkeiten – Wenn wir Essen nicht vertragen

Wie Ayurveda bei Intoleranz und Verdauungsproblemen helfen kann.  Wohl jeder hat schon mal nach dem Essen Bauchzwicken oder Übelkeit gespürt. Was ist aber, wenn das häufig auftritt?   „Do you believe in allergies?”  Viele indische Ayurveda-Ärzte stehen der im Westen häufig gestellten Diagnose „Allergie” skeptisch gegenüber. Jeder vierte Erwachsene und fast jedes dritte Kind aus westlichen ...
Gunas, die Persönlichkeiten im Ayurveda

Gunas, die Persönlichkeiten im Ayurveda

Eine Reise zu sich selbst! Wer sich schon eine Weile mit der ayurvedischen Tridosha-Lehre beschäftigt hat, der erkennt an der Körperkonstitution und am Verhalten eines Mitmenschen oft sehr schnell, ob ein Vata, ein Pitta oder ein Kapha Typ (oder einer der verbreiteten Mischtypen) vor ihm steht. Basierend auf den fünf Elementen drücken sich Raum und Luft im enthusiastischen Vata Typ aus. Der ...
Besser schlafen durch Ayurveda

Besser schlafen durch Ayurveda

Guten Morgen! Ein neuer Tag ist angebrochen, die Vögel zwitschern, vielleicht scheint sogar auch die Sonne - und wir? Sind müde, weil wir nachts wieder kein Auge zugetan haben.  Unruhe, zu viel Input, Stress, ein schwerer Magen – die Gründe, warum wir schlecht schlafen oder uns morgens nicht ausgeruht fühlen, sind vielfältig. Oft liegen die Ursachen für einen schlechten Schlaf in unserer ...
Ayurveda im Herbst

Ayurveda im Herbst

Ayurveda im Herbst  Es ist Oktober und nun steht nun auch der Herbst vor der Türe. Die Tage werden wieder kühler und kürzer und die Bäume verlieren ihre Blätter. Da unsere Umwelt in einer Wechselbeziehung mit unserem Körper steht, hat die jeweilige Jahreszeit eine große Auswirkung auf den Körper. Die saisonale Routine im Ayurveda nennt man Ritucharya. „Ritu“ bedeutet Jahreszeit und „charya“ ...
Meditation im Kundalini Yoga

Meditation im Kundalini Yoga

Kundalini Yoga hilft, Stabilität und Ordnung in unser inneres System zu bringen.   Also, der inneren Erlebniswelt ein Gefühl der Sicherheit, Geborgenheit und der Ruhe zu geben, so dass wir uns aufgeräumt und uns zu Hause fühlen.  In der Geschäftigkeit des heutigen Alltags, mit einer Flut von Sinneswahrnehmungen, die den Geist reizen und in Bewegung halten, übertönen tausende von Gedanken ...
Resilienz: Das Geheimnis der inneren Stärke

Resilienz: Das Geheimnis der inneren Stärke

Vor einem Jahr wussten wir zwar, dass da in China eine Gefahr heraufzieht, wir gingen aber noch in die Schule, in die Kneipe, auf Reisen, uns schwante kein Unglück. Inzwischen aber sind viele von uns schon krank gewesen. Zehntausende sind gestorben, zahllose in größte existentielle Not geraten. Irgendwann versprechen wir uns, dürfen wir wieder zurück in unser altes Leben, aber wie lange der ...
Ayurveda im Winter

Ayurveda im Winter

Die aktuelle Situation erinnert uns daran, wie wichtig die Gesundheitsvorsorge und ein starkes Immunsystem sind. Der Ayurveda als ganzheitliches Medizinsystem empfiehlt seit jeher gewisse Maßnahmen, um Krankheiten vorzubeugen und bis ins hohe Alter gesund und glücklich zu bleiben.  Die Winterzeit ist das perfekte “Gegenmittel” zum hektischen Alltag des Sommers und Herbstes. Jetzt ist die ...
Selbst Achtsamkeit lernen durch Kundalini Yoga

Selbst Achtsamkeit lernen durch Kundalini Yoga

Lebe im Hier und Jetzt. Genieße den Augenblick. Sei gesund, geborgen und unbeschwert. Jede wirkliche Veränderung beginnt mit einem Ja zu uns. Wir selbst sind es, die entscheiden, wie glücklich wir sein wollen.Das mag für viele von uns etwas merkwürdig klingen, doch wir haben es selbst in der Hand, wie wir auf alles, was geschieht, reagieren. Achtsam mit sich selbst umzugehen heißt, die ...

Ihr Yoga und Ayurveda Hotel Bayernwinkel in Bad Wörishofen erwartet Sie!

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Restaurant Green´s
  7.00 Uhr – 10.00 Frühstück
12.00 Uhr – 13.00 Uhr Salatbuffet und Tagesuppe 
18.00 Uhr -19.00 Uhr Abends

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Ayurveda Ganzkörpermassage "Abhyanga"

Die klassische ayurvedische Ganzkörper-Ölmassage. Die Behandlung führt zu intensiven Erfahrungen der Entspannung und des Wohlbefindens und damit auch zu erhellendem Selbstrückbezug. Sie wirkt stark entgiftend und entschlackend und fördert den Lymphfluss. Erleben Sie einen himmlischen Zustand von Entspannung, inneren Frieden und Leichtigkeit.

  • 60min* 68,00 €
Klangschalen Massage

Klangschalen Marma Massage

Die sanften Schwingungen der Klangmassage frischen die Zellen des Körpers auf, sprechen  das Urvertrauen des Menschen an und bewirken tiefe Entspannung.

  • 60 min* 68,00 €
Frau erhält ayurvedische Kopfmassage

Kraft der sanften Berührung

Spezielle Kopf-Marma-Behandlung mit Hilfe des inneren Atems und anschließender Gesichtsmassage. Bei der ayurvedischen Gesichtsbehandlung werden Giftstoffe abtransportiert, die Durchblutung wird angeregt und eine verjüngende Wirkung setzt ein. Energieblockaden werden gelöst, Nervosität abgebaut, Kopfschmerz und Nackenver-spannungen beseitigt und der Haarwuchs gefördert.

  • ohne Ohrenkerzenbehandlung 60 min* 68,00 €
  • inkl. Ohrenkerzenbehandlung 60 min* 85,00 €