So kommst du gestärkt durch den Jahreszeitenwechsel- Wenn das Allgäu zur Ruhe kommt
Der August neigt sich dem Ende zu, und wenn du jetzt über die weiten Wiesen rund um Bad Wörishofen blickst, spürst du den Wandel. Das Licht am Spätnachmittag wird spürbar goldener, die Morgenluft im Allgäu kristallklar. Doch achte einmal auf die feine Qualität dieser Luft: Sie wird subtiler, beweglicher und kühler – die ersten Vorboten des Herbstes...
Der August neigt sich langsam seinem Ende zu, und der Sommer hat seinen Höhepunkt überschritten. Draußen über den Allgäuer Wiesen wird das Licht am Spätnachmittag spürbar goldener, die Luft an den frühen Morgenstunden etwas klarer, und die intensive Hitze der Hundstage weicht einer wohltuenden, sanften Wärme.
Nach Wochen voller Aktivität, Ausflügen, Sommertrubel und oft prall gefüllten ...
Bye-bye Stress: Wie du mit Ayurveda und Resilienz deine innere Löwenkraft weckst
7. April 2026 | 0 Comments
Hand aufs Herz: Fühlst du dich manchmal wie ein Hamster im Laufrad, dem langsam die Puste ausgeht?. Damit bist du nicht allein. Eine stabile mentale Gesundheit ist die Basis für unser gesamtes Wohlbefinden. Aber wusstest du, dass du deine mentale Stärke trainieren kannst wie einen Muskel?
Resilienz ist dein „mentales Immunsystem“.
Es hilft dir, nach Stürmen im Leben wieder aufzustehen und ...
Besonders in der Frauenheilkunde bietet Ayurveda wertvolle Einsichten und Praktiken, die Frauen in verschiedenen Lebensphasen unterstützen können.
Alle Lebensphasen einer Frau haben Licht- und Schattenseiten, die im Ayurveda berücksichtigt werden. Für jedes Alter gilt dabei die eigene körperliche, geistige und seelische Balance als gesunde Basis, um mit Einflüssen zurechtzukommen.
Ayurveda ...
Bye Bye Winterblues
Nasskalte Tage mit wenig Licht rücken näher und damit auch die Gefahr für schlechte Laune und depressive Stimmung. Doch das ist noch lange kein Grund, um Trübsal zu blasen! Ayurveda hat hier einiges zu bieten, was dich wunderbar unterstützt, um in der dunklen Jahreszeit in Balance zu bleiben. Schenk Dir selbst mehr Glück, Lächeln und Wärme!
Der Winterzeit trotzen
Eine ...
Ungeduld, Hektik und Überforderung lauern überall im Alltag.
Gelassener werden - sagt sich so leicht, fällt aber häufig so schwer. Im Alltag sind wir oft nervös, rastlos, gehetzt und manchmal überfordert.
Der alltäglichen Hektik entfliehen, einfach mal loszulassen und zu entspannen, wünscht sich wohl jeder. Doch Gelassenheit ist kein flüchtiger Zustand, der uns im Urlaub begegnet, sondern ...
Yoga Nidra – Eine Welt zwischen Schlaf- und Wachsein.
21. Dezember 2023 | 0 Comments
Yoga Nidra - auch bekannt als Schlaf des Yogi, ist eine Form des Yogas, die tiefe Entspannung und bewussten Schlaf kombiniert.
Es ist eine Technik, bei der der Körper in einen entspannten Zustand gebracht wird, während der Geist wach und aufmerksam bleibt.
Wörtlich übersetzt bedeutet Yoga nidra “der Yoga des Schlafes”. Es basiert auf der Idee, dass Körper und Geist durch bewusste ...
Wer sich in seiner Haut nicht mehr wohlfühlt und abnehmen will, macht sich in der Regel auf die Suche nach einer Diät. Einige Wochen wird dann streng nach Plan gegessen und es fallen die Pfunde. Man ist zufrieden, beendet die Diät und isst wieder wie zuvor. Doch was passiert? Der Körper nimmt langsam, aber sicher Pfund für Pfund wieder zu.
Wie kann ich gesund und wirksam abnehmen? Diese ...
Yoga wirkt völlig anders als ein Medikament.
Ein Medikament nimmt gezielt Einfluss auf bestimmte Einzelprozesse im Körper, beispielsweise führt es zu einer Blockierung von Enzymen oder stimuliert einzelne Rezeptoren.
Yoga hingegen ist ein sehr altes, ganzheitliches Übungssystem. Es wirkt im Gesamtsystem der Person. Es ist eher unspezifisch und hat eine positive Wirkung auf alle ...
Bist du schon einmal gegen den Strom geschwommen? Erinnerst du dich daran, wie anstrengend das war! Man kommt kaum vorwärts trotz größter Anstrengung. Jeder Meter Fortschritt ist mit größter Anstrengung verbunden.Wer mit dem Strom schwimmt, hat es leichter. Getragen von den Wellen, legt man mühelos große Strecken zurück.Auch die Zeit ist wie ein Strom. Wer sich im Rhythmus der Jahreszeiten ...
Selbstheilungskräfte aktivieren in Zeiten von Corona
In Corona-Zeiten ist es sehr sinnvoll, das eigene Immunsystem zu unterstützen, so wie es die indische Medizin des Ayurveda sowieso empfiehlt. Viren sind immer und überall, und ein stabiles Immunsystem ist der beste Garant dafür, gesund zu bleiben.
Lange war die traditionelle indische Medizin im Westen zumeist als eine Art Wellness-Programm ...
Ayurvedische Kräuter-Stempel-Massage
Klopfen, Kreisen, Streichen – es sieht schon etwas ungewöhnlich aus, so eine Massage mit Stempeln aus Stoffbeuteln. Doch die gefüllten Beutel haben es im wahrsten Sinne des Wortes in sich: gefüllt mit edlen Kräuter, Limetten, Ingwer, Lemongras und Lavendel sind sie in Verbindung mit warmen Ölen und einer intensiven Massage nicht nur Wellness, sondern ...
Ihr Urlaubshotel in Süddeutschland in Bayern im Allgäu
Das Yoga- und Ayurveda Hotel Bayernwinkelist ein vegetarisches Hotel mit vegetarisch-pescetarischer Küche in Bad Wörishofen und liegt im wunderschönen Allgäu in Bayern / Süddeutschland – einem der schönsten Plätze von Deutschland.
Die umliegende Natur, die wunderschöne Landschaft und das breit gefächerte Angebot im Bereich Yoga und Ayurveda für bessere Gesundheit, mehr Vitalität und Wohlbefinden bieten beste Möglichkeiten zur Erholung für Körper, Geist und Seele.
Das Haus liegt zentrumsnah eingebettet in die Allgäuer Natur und bietet ein vegetarisches Restaurant, lichtvolle Yogaräume, und einen Wellness-Bereich mit Schwimmbad, Sauna, Sandlichtbad und Rasulbad.
