Blog Hotel Bayernwinkel
Der Blog mit Gesundheitstipps, Rezepten und Themen rund ums Yoga und Ayurveda
Ayurveda im Herbst
Ayurveda im Herbst
Es ist Oktober und nun steht nun auch der Herbst vor der Türe. Die Tage werden wieder kühler und kürzer und die Bäume verlieren ihre Blätter. Da unsere Umwelt in einer Wechselbeziehung mit unserem Körper steht, hat die jeweilige Jahreszeit eine große Auswirkung auf den Körper. Die saisonale Routine im Ayurveda nennt man Ritucharya. „Ritu“ bedeutet Jahreszeit und „charya“ ...
Meditation im Kundalini Yoga
Kundalini Yoga hilft, Stabilität und Ordnung in unser inneres System zu bringen.
Also, der inneren Erlebniswelt ein Gefühl der Sicherheit, Geborgenheit und der Ruhe zu geben, so dass wir uns aufgeräumt und uns zu Hause fühlen.
In der Geschäftigkeit des heutigen Alltags, mit einer Flut von Sinneswahrnehmungen, die den Geist reizen und in Bewegung halten, übertönen tausende von Gedanken ...
Resilienz: Das Geheimnis der inneren Stärke
Vor einem Jahr wussten wir zwar, dass da in China eine Gefahr heraufzieht, wir gingen aber noch in die Schule, in die Kneipe, auf Reisen, uns schwante kein Unglück. Inzwischen aber sind viele von uns schon krank gewesen. Zehntausende sind gestorben, zahllose in größte existentielle Not geraten. Irgendwann versprechen wir uns, dürfen wir wieder zurück in unser altes Leben, aber wie lange der ...
Ayurveda im Winter
Die aktuelle Situation erinnert uns daran, wie wichtig die Gesundheitsvorsorge und ein starkes Immunsystem sind. Der Ayurveda als ganzheitliches Medizinsystem empfiehlt seit jeher gewisse Maßnahmen, um Krankheiten vorzubeugen und bis ins hohe Alter gesund und glücklich zu bleiben.
Die Winterzeit ist das perfekte “Gegenmittel” zum hektischen Alltag des Sommers und Herbstes. Jetzt ist die ...
Selbst Achtsamkeit lernen durch Kundalini Yoga
Lebe im Hier und Jetzt. Genieße den Augenblick. Sei gesund, geborgen und unbeschwert.
Jede wirkliche Veränderung beginnt mit einem Ja zu uns. Wir selbst sind es, die entscheiden, wie glücklich wir sein wollen.Das mag für viele von uns etwas merkwürdig klingen, doch wir haben es selbst in der Hand, wie wir auf alles, was geschieht, reagieren.
Achtsam mit sich selbst umzugehen heißt, die ...
Die sechs Geschmacksrichtungen im Ayurveda
Fast täglich gibt es einen neuen Ernährungstrend im Internet, ob Paleo, low carb, ketogen, Rohkost oder vegan. Wer soll sich da noch auskennen? Immer mehr Menschen sind im „Ernährungsdschungel“ verloren und ratlos, vor allem dann, wenn es einem „im Bauch“ nicht so gut geht. Müdigkeit, Allergien, Verdauungsprobleme und zahlreiche Unverträglichkeiten treten hervor und fast bekommt man den ...
Mondzyklen der Frau
DER MOND UND SEIN EINFLUSS
Der Mond umkreist die Erde, daraus entstehen die vier Mondphasen:Neu- und Vollmond, zu- und abnehmender Mond. Denn je nachdem, wo auf seiner Kreisbahn sich der Mond befindet, wird er voll, etwas oder gar nicht von der Sonne bestrahlt. Rund 28 Tage dauert dieser Zyklus. Genauso lang dauert der Menstruationszyklus einer Frau. So sind unsere Zyklen miteinander ...
Kundalini Yoga Übungsreihe Nervensystem Teil 5
Teil 5
Das Mantra wirkt auf der mentalen, spirituellen, körperlichen und emotionalen Ebene.
Ra Ma Da Sa (Sa Say So Hung) ist ein Heilungsmantra aus der Kundalini Tradition.
Bedeutung der Silben von Ra Ma Da Sa
RA – symbolisiert die SonneMA – symbolisiert den MondDA – symbolisiert die ErdeSA – symbolisiert die UnendlichkeitSA – symbolisiert die UnendlichkeitSAY – symbolisiert das DuSO HUNG – ...
Kundalini Yoga Übungsreihe Nervensystem Teil 4
Teil 4
Diese Übung unterstützt den Abbau von Kalkablagerungen in Schultern und Nacken, in den Achselhöhlen, wo das parasympathische und sympathische Nervensystem ausgeglichen werden, kann es zu einem schmerzhaften Gefühl kommen.
Bleibe im Sitz mit ausgestreckten Beinen und lege deine Handflächen auf die Schläfen. Die Finger liegen aneinander und weisen nach hinten, die Daumen sind ...
Kundalini Yoga Übungsreihe Nervensystem Teil 3
Teil 3
Diese Übung unterstützt eine korrekte Ausrichtung des Körpers.
Bleibe im Sitz, strecke deine Beine und Arme parallel zueinander gerade nach vorne aus. Die Handflächen weisen nach unten. Die Daumen sind ineinander gehakt. Halte den Kopf aufrecht, die Wirbelsäule gerade, Ellbogen und Knie sind gestreckt. Dehne dich mit dem Ausatmen nach vorne, mit dem Einatmen kehre zurück in die ...
Kundalini Yoga Übungsreihe Nervensystem Teil 2
Teil 2
Diese Übung unterstützt eine korrekte Ausrichtung des Körpers.
In der einfachen Haltung strecke die Arme seitlich parallel zum Boden aus. Lege die Daumen in die Handfläche und schließe die Hände darüber zu Fäusten. Überkreuze nun deine Arme abwechselnd einmal vor, einmal hinter dem Kopf. Kehre dazwischen immer wieder zur ursprünglichen Haltung zurück. Fahre 1 - 4 Minuten (je nach ...
Kundalini Yoga Übungsreihe Nervensystem Teil 1
Yoga in Zeiten des Corona-Virus
Er ist mit dem bloßen Auge nicht sichtbar und hat es doch geschafft, die ganze Welt zu verändern. Der Corona-Virus hat mit seiner rasanten Verbreitung dazu geführt, dass unser Alltag ein vollkommen anderer ist.
Doch wie schafft man es inmitten all der Negativnachrichten positiv zu bleiben und in allem Übel wenigstens einen Funken Gutes zu sehen?Was tun, wenn ...
Ihr Yoga und Ayurveda Hotel Bayernwinkel in Bad Wörishofen erwartet Sie!
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Öffnungszeiten
Check-in
15 – 20 Uhr
Check out
bis 11 Uhr
Restaurant Green´s
7.00 Uhr – 10.00 Frühstück
12.00 Uhr – 13.00 Uhr Salatbuffet und Tagesuppe
18.00 Uhr -19.00 Uhr Abends
Ihr Urlaubshotel in Süddeutschland in Bayern im Allgäu
Das Yoga Hotel und Ayurveda Hotel Bayernwinkel ist ein vegetarisches Hotel in Bad Wörishofen und liegt im wunderschönen Allgäu in Bayern – einem der schönsten Plätze von Deutschland. Die umliegende Natur und wunderschöne Landschaft bieten beste Möglichkeiten für Ihre Erholung. Werden Sie fit und vital mit Körper, Geist und Seele und lassen Sie sich bestens unterstützen und verwöhnen mit einem weit gefächerten Medical Wellness Angebot für Ihre Gesundheit und Wohlbefinden: Yoga Urlaub, Yoga Reisen, Ayurveda Kur Urlaub, Ayurveda Kuren, vegetarische Hotel Küche, Schwimmbad, Wellness-Bereich und vielen weiteren Medical Wellness Hotel Angeboten. Auch als Fastenhotel / Fastenkur-/ Heilfasten Hotel für Ihre Abnehmkur / Abnehmurlaub hat das Hotel Bayernwinkel einen ausgezeichneten Ruf und weitreichendes Angebot für das Abnehmen im Urlaub und Heilfasten im Hotel.
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