Der Sommer wird auch in unseren Breitengraden immer wärmer. Umso wichtiger ist es, jederzeit in Balance zu bleiben. Die allgemeine Zunahme von Pitta (Hitze) in der Sommerzeit versucht der Organismus dadurch natürlich auszugleichen, indem er sein Agni (inneres Feuer) reduziert. Dies führt zu einer niedrigeren Wärmeproduktion, der Stoffwechsel wird abgesenkt und dadurch die Verdauungskraft ...
Mein erstes mal … Yoga für Anfänger
“Jeder Anfang wohnt ein Zauber inne”, heißt es so schön bei Hermann Hesse.
Lasse dich nicht von deinem Alter zurückhalten und erfahre, wie du auch mit weniger Kraft und Bewegungsfähigkeit Yoga machst. Ganz egal, in welchem Alter.
Wir möchten euch hier Mut machen, sich ein Stück weit von den Ängsten und Zweifeln zu lösen. Denn wenn man es sich recht ...
Lebensmittel- Allergien und Unverträglichkeiten – Wenn wir Essen nicht vertragen
29. März 2022 | 0 Comments
Wie Ayurveda bei Intoleranz und Verdauungsproblemen helfen kann.
Wohl jeder hat schon mal nach dem Essen Bauchzwicken oder Übelkeit gespürt. Was ist aber, wenn das häufig auftritt?
„Do you believe in allergies?” Viele indische Ayurveda-Ärzte stehen der im Westen häufig gestellten Diagnose „Allergie” skeptisch gegenüber.
Jeder vierte Erwachsene und fast jedes dritte Kind aus westlichen ...
Eine Reise zu sich selbst!
Wer sich schon eine Weile mit der ayurvedischen Tridosha-Lehre beschäftigt hat, der erkennt an der Körperkonstitution und am Verhalten eines Mitmenschen oft sehr schnell, ob ein Vata, ein Pitta oder ein Kapha Typ (oder einer der verbreiteten Mischtypen) vor ihm steht. Basierend auf den fünf Elementen drücken sich Raum und Luft im enthusiastischen Vata Typ aus. Der ...
Guten Morgen! Ein neuer Tag ist angebrochen, die Vögel zwitschern, vielleicht scheint sogar auch die Sonne - und wir? Sind müde, weil wir nachts wieder kein Auge zugetan haben.
Unruhe, zu viel Input, Stress, ein schwerer Magen – die Gründe, warum wir schlecht schlafen oder uns morgens nicht ausgeruht fühlen, sind vielfältig. Oft liegen die Ursachen für einen schlechten Schlaf in unserer ...
Ayurveda im Herbst
Es ist Oktober und nun steht nun auch der Herbst vor der Türe. Die Tage werden wieder kühler und kürzer und die Bäume verlieren ihre Blätter. Da unsere Umwelt in einer Wechselbeziehung mit unserem Körper steht, hat die jeweilige Jahreszeit eine große Auswirkung auf den Körper. Die saisonale Routine im Ayurveda nennt man Ritucharya. „Ritu“ bedeutet Jahreszeit und „charya“ ...
Kundalini Yoga hilft, Stabilität und Ordnung in unser inneres System zu bringen.
Also, der inneren Erlebniswelt ein Gefühl der Sicherheit, Geborgenheit und der Ruhe zu geben, so dass wir uns aufgeräumt und uns zu Hause fühlen.
In der Geschäftigkeit des heutigen Alltags, mit einer Flut von Sinneswahrnehmungen, die den Geist reizen und in Bewegung halten, übertönen tausende von Gedanken ...
Vor einem Jahr wussten wir zwar, dass da in China eine Gefahr heraufzieht, wir gingen aber noch in die Schule, in die Kneipe, auf Reisen, uns schwante kein Unglück. Inzwischen aber sind viele von uns schon krank gewesen. Zehntausende sind gestorben, zahllose in größte existentielle Not geraten. Irgendwann versprechen wir uns, dürfen wir wieder zurück in unser altes Leben, aber wie lange der ...
Die aktuelle Situation erinnert uns daran, wie wichtig die Gesundheitsvorsorge und ein starkes Immunsystem sind. Der Ayurveda als ganzheitliches Medizinsystem empfiehlt seit jeher gewisse Maßnahmen, um Krankheiten vorzubeugen und bis ins hohe Alter gesund und glücklich zu bleiben.
Die Winterzeit ist das perfekte “Gegenmittel” zum hektischen Alltag des Sommers und Herbstes. Jetzt ist die ...
Lebe im Hier und Jetzt. Genieße den Augenblick. Sei gesund, geborgen und unbeschwert.
Jede wirkliche Veränderung beginnt mit einem Ja zu uns. Wir selbst sind es, die entscheiden, wie glücklich wir sein wollen.Das mag für viele von uns etwas merkwürdig klingen, doch wir haben es selbst in der Hand, wie wir auf alles, was geschieht, reagieren.
Achtsam mit sich selbst umzugehen heißt, die ...
Fast täglich gibt es einen neuen Ernährungstrend im Internet, ob Paleo, low carb, ketogen, Rohkost oder vegan. Wer soll sich da noch auskennen? Immer mehr Menschen sind im „Ernährungsdschungel“ verloren und ratlos, vor allem dann, wenn es einem „im Bauch“ nicht so gut geht. Müdigkeit, Allergien, Verdauungsprobleme und zahlreiche Unverträglichkeiten treten hervor und fast bekommt man den ...
DER MOND UND SEIN EINFLUSS
Der Mond umkreist die Erde, daraus entstehen die vier Mondphasen:Neu- und Vollmond, zu- und abnehmender Mond. Denn je nachdem, wo auf seiner Kreisbahn sich der Mond befindet, wird er voll, etwas oder gar nicht von der Sonne bestrahlt. Rund 28 Tage dauert dieser Zyklus. Genauso lang dauert der Menstruationszyklus einer Frau. So sind unsere Zyklen miteinander ...
Ihr Urlaubshotel in Süddeutschland in Bayern im Allgäu
Das Yoga- und Ayurveda Hotel Bayernwinkelist ein vegetarisches Hotel mit vegetarisch-pescetarischer Küche in Bad Wörishofen und liegt im wunderschönen Allgäu in Bayern / Süddeutschland – einem der schönsten Plätze von Deutschland.
Die umliegende Natur, die wunderschöne Landschaft und das breit gefächerte Angebot im Bereich Yoga und Ayurveda für bessere Gesundheit, mehr Vitalität und Wohlbefinden bieten beste Möglichkeiten zur Erholung für Körper, Geist und Seele.
Das Haus liegt zentrumsnah eingebettet in die Allgäuer Natur und bietet ein vegetarisches Restaurant, lichtvolle Yogaräume, und einen Wellness-Bereich mit Schwimmbad, Sauna, Sandlichtbad und Rasulbad.
