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Yoga und Ayurveda Blog

Tipps zu Gesundheit, Rezepten und allgemein zu Yoga und Ayurveda

Das Joghurtbad – Wellness im Kundalini Yoga

Sep 10, 2015 | Blog, Gesundheitstipps | 0 Kommentare

Sat Nam, Servus und Hallo Ihr Lieben,

3HO – und Du so? – dieses Motto wirft mehr Fragen auf als es beantwortet und deshalb gibt es heute zu unserem ExpertenTipp mal wieder eine kleine Lehrstunde dazu cool

Wir haben Euch ja schon gesagt dass sich diesen Monat alles um das Kundalini Yoga dreht, die Yoga-Form die wir auch im Bayernwinkel praktizieren. Das Kundalini Yoga gibt es schon seit mehreren Jahrhunderten, doch erst im Jahr 1968 wurde es durch Yogi Bhajan auch im Westen bekannt. Er ist der Gründer der 3H (healthy, happy, holy) Organisation, die entstand um die Lehre des Kundalini Yogas weiter zu verbreiten.

Und heute widmen wir uns in unserem ExpertenTipp zumindest 2 von 3 H’s – healthy und happy laugh

Natürlich geht es im Kundalini Yoga nicht darum irgendeinem Schönheitsbild zu entsprechen, doch gibt es trotz allem den ein oder anderen Tipp um sich noch wohler in seiner Haut zu fühlen und demnach auch noch schöner zu werden wink

Der ultimative SchönheitsGeheimTipp lautet – nehmt ein Joghurtbad!

Jetzt denkt Ihr bestimmt an einen weiteren DIY-Badezusatz, der mehr verspricht als er am Ende hält. Nein, das hier ist viel besser und auch viel einfacher UND es hält viel mehr als es verspricht. Denn das Joghurtbad eignet sich perfekt um die Haut samtweich zu machen und auch Cellulite soll damit wunderbar bekämpft werden. 
So und jetzt gehen wir einfach mal gemeinsam baden – auf ins Joghurtbad laugh

enlightened Dreht die Heizung im Bad hoch und wartet bis der Raum angenehm warm ist
enlightened Erwärmt eine ausreichende Menge Naturjoghurt (die einzige Zutat im Joghurtbad) um damit Euren GANZEN Körper inklusive Haaren und Kopfhaut bedecken zu können
enlightened Legt Euch in die leere Badewanne und verteilt den warmen Joghurt auf Eurem Körper und lasst ihn mindestens 15 – maximal 60 Minuten einwirken
enlightened Dann lasst warmes Wasser in die Badewanne ein und genießt Euer entspanntes Bad und freut Euch auf Eure schöne, samtweiche Haut angel

Das Joghurtbad klingt zu abgefahren um es nachzumachen, zu zeitaufwendig um sich darauf einzulassen? – Traut Euch einfach mal, nutzt die Zeit um zu träumen, zu entspannen, zu Euch selbst zu finden, was könnt Ihr schon verlieren wink?

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Ayurveda Ganzkörpermassage "Abhyanga"

Die klassische ayurvedische Ganzkörper-Ölmassage. Die Behandlung führt zu intensiven Erfahrungen der Entspannung und des Wohlbefindens und damit auch zu erhellendem Selbstrückbezug. Sie wirkt stark entgiftend und entschlackend und fördert den Lymphfluss. Erleben Sie einen himmlischen Zustand von Entspannung, inneren Frieden und Leichtigkeit.

  • 60min* 68,00 €
Klangschalen Massage

Klangschalen Marma Massage

Die sanften Schwingungen der Klangmassage frischen die Zellen des Körpers auf, sprechen  das Urvertrauen des Menschen an und bewirken tiefe Entspannung.

  • 60 min* 68,00 €
Frau erhält ayurvedische Kopfmassage

Kraft der sanften Berührung

Spezielle Kopf-Marma-Behandlung mit Hilfe des inneren Atems und anschließender Gesichtsmassage. Bei der ayurvedischen Gesichtsbehandlung werden Giftstoffe abtransportiert, die Durchblutung wird angeregt und eine verjüngende Wirkung setzt ein. Energieblockaden werden gelöst, Nervosität abgebaut, Kopfschmerz und Nackenver-spannungen beseitigt und der Haarwuchs gefördert.

  • ohne Ohrenkerzenbehandlung 60 min* 68,00 €
  • inkl. Ohrenkerzenbehandlung 60 min* 85,00 €

Unsere 3/4-Pension enthält:

Mittags:

frische Salate vom Buffet, Tagessuppe

Abends:

Kalt- warmes Buffet bestehend aus:

  • frische Salate/ Antipasti vom Buffet
  • warmes Buffet mit vegetarischen Gerichten und Fisch
  • Dessertvariationen vom Buffet