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Yoga und Ayurveda Blog

Tipps zu Gesundheit, Rezepten und allgemein zu Yoga und Ayurveda

DIY Wellness – Honig-Quark-Maske

Der Mai erblüht in voller Pracht, die Natur die hat sich schick gemacht...

Und da wir ja nicht wie ein graues Mäuschen dabei zusehen wollen wie uns dieser Wonnemonat die Show stiehlt, nehmen wir uns einfach mal eine kleine Auszeit um uns ebenso schick zu machen. Die Natur hatte ja schließlich auch den ganzen Winter dafür Zeit wink

Deshalb möchten wir euch diesen Monat eine sehr simple, aber unglaubliche effektive Gesichtsmaske vorstellen – die Honig-Quark-Maske!

Dafür benötigt ihr Quark, einen guten Blütenhonig und etwas Olivenöl. Die Mischung aus dem kühlenden und feuchtigkeitsspendenden Quark, dem desinfizierenden und pflegenden Honig und dem hautschützenden Olivenöl werden euren Teint zum Strahlen bringen.  

Rezept:

2 EL Quark 

2 EL Honig

2 TL Olivenöl 

Den Honig bitte vorher kurz im Wasserbad erwärmen und dann mit dem Quark und dem Olivenöl mischen. Die Maske nach der Gesichtsreinigung gleichmäßig auf dem Gesicht verteilen und ca.15 Minuten einwirken lassen. Dann mit lauwarmen Wasser vorsichtig entfernen.

Ein kleiner Tipp: betupft auch gleich eure Lippen mit dem Honig, dadurch werden sie samtweich kiss

Wenn ihr euch komplett neu erfinden wollt, dann nehmt doch während die Maske einwirkt ein Cleopatrabad (https://www.bayernwinkel.de/koenigliches-vergnuegen)

Und dann geht raus und zeigt dem Mai mal wer hier das graue Mäuschen ist cheeky

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Ayurveda Ganzkörpermassage "Abhyanga"

Die klassische ayurvedische Ganzkörper-Ölmassage. Die Behandlung führt zu intensiven Erfahrungen der Entspannung und des Wohlbefindens und damit auch zu erhellendem Selbstrückbezug. Sie wirkt stark entgiftend und entschlackend und fördert den Lymphfluss. Erleben Sie einen himmlischen Zustand von Entspannung, inneren Frieden und Leichtigkeit.

  • 60min* 68,00 €
Klangschalen Massage

Klangschalen Marma Massage

Die sanften Schwingungen der Klangmassage frischen die Zellen des Körpers auf, sprechen  das Urvertrauen des Menschen an und bewirken tiefe Entspannung.

  • 60 min* 68,00 €
Frau erhält ayurvedische Kopfmassage

Kraft der sanften Berührung

Spezielle Kopf-Marma-Behandlung mit Hilfe des inneren Atems und anschließender Gesichtsmassage. Bei der ayurvedischen Gesichtsbehandlung werden Giftstoffe abtransportiert, die Durchblutung wird angeregt und eine verjüngende Wirkung setzt ein. Energieblockaden werden gelöst, Nervosität abgebaut, Kopfschmerz und Nackenver-spannungen beseitigt und der Haarwuchs gefördert.

  • ohne Ohrenkerzenbehandlung 60 min* 68,00 €
  • inkl. Ohrenkerzenbehandlung 60 min* 85,00 €

Unsere 3/4-Pension enthält:

Mittags:

frische Salate vom Buffet, Tagessuppe

Abends:

Kalt- warmes Buffet bestehend aus:

  • frische Salate/ Antipasti vom Buffet
  • warmes Buffet mit vegetarischen Gerichten und Fisch
  • Dessertvariationen vom Buffet