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Yoga und Ayurveda Blog

Tipps zu Gesundheit, Rezepten und allgemein zu Yoga und Ayurveda

Sommer im Glas – Bananen-Himbeer-Nektarinen-Lassi

Sat Nam, Servus und Hallo Ihr Lieben,

gerade die Wettervorhersage für die kommende Woche gesehen und schon sind wir wieder voll im Sommermodus.
Und was bringt uns die nötige Abkühlung wenn das Thermometer gnadenlos nach oben steigt??? Genau, ein selbstgemachter Lassi!

Für all diejenigen die gerade Wind und Wasser im Kopf hatten (im übertragenen Sinne natürlich), Ihr habt Recht, aber nachdem man sich eher selten einen Pool ins Büro stellen darf, nehmen wir einfach die erfrischende Eigenschaft von beiden und packen sie in unser Sommerglas wink.
Denn das indische Joghurtgetränk besticht vor allem durch seinen cooling effect, der im ganzen Körper wie eine Klimaanlage wirkt. Das frische Obst macht den Lassi dazu dann auch noch ausgesprochen lecker und gesund! 

Bananen-Himbeer-Nektarinen-Lassi – Rezept

1 Banane
1 Nektarine (geschält)
50 gr. Himbeeren
150 gr. Joghurt
75 ml Wasser

Die Zutaten in den Mixer geben und so lange mixen bis der Lassi eine schöne Konsistenz hat. In ein Glas füllen und geniiiiießen heart

PS: Ihr seid auf den Geschmack gekommen? Hier sind noch weitere Lassi-Rezepte für Euch :
Apfel – Himbeer – Lassi (https://www.bayernwinkel.de/sommer-im-glas-apfel-himbeer-lassi)
Bananen – Trauben – Lassi (https://www.bayernwinkel.de/sommer-im-glas-bananen-trauben-lassi)
Ananas – Mango – Lassi (https://www.bayernwinkel.de/cooler-drink-fuer-coole-naechte)

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Ayurveda Ganzkörpermassage "Abhyanga"

Die klassische ayurvedische Ganzkörper-Ölmassage. Die Behandlung führt zu intensiven Erfahrungen der Entspannung und des Wohlbefindens und damit auch zu erhellendem Selbstrückbezug. Sie wirkt stark entgiftend und entschlackend und fördert den Lymphfluss. Erleben Sie einen himmlischen Zustand von Entspannung, inneren Frieden und Leichtigkeit.

  • 60min* 68,00 €
Klangschalen Massage

Klangschalen Marma Massage

Die sanften Schwingungen der Klangmassage frischen die Zellen des Körpers auf, sprechen  das Urvertrauen des Menschen an und bewirken tiefe Entspannung.

  • 60 min* 68,00 €
Frau erhält ayurvedische Kopfmassage

Kraft der sanften Berührung

Spezielle Kopf-Marma-Behandlung mit Hilfe des inneren Atems und anschließender Gesichtsmassage. Bei der ayurvedischen Gesichtsbehandlung werden Giftstoffe abtransportiert, die Durchblutung wird angeregt und eine verjüngende Wirkung setzt ein. Energieblockaden werden gelöst, Nervosität abgebaut, Kopfschmerz und Nackenver-spannungen beseitigt und der Haarwuchs gefördert.

  • ohne Ohrenkerzenbehandlung 60 min* 68,00 €
  • inkl. Ohrenkerzenbehandlung 60 min* 85,00 €

Unsere 3/4-Pension enthält:

Mittags:

frische Salate vom Buffet, Tagessuppe

Abends:

Kalt- warmes Buffet bestehend aus:

  • frische Salate/ Antipasti vom Buffet
  • warmes Buffet mit vegetarischen Gerichten und Fisch
  • Dessertvariationen vom Buffet