Teil 5
Das Mantra wirkt auf der mentalen, spirituellen, körperlichen und emotionalen Ebene.
Ra Ma Da Sa (Sa Say So Hung) ist ein Heilungsmantra aus der Kundalini Tradition.
Bedeutung der Silben von Ra Ma Da Sa
RA – symbolisiert die Sonne
MA – symbolisiert den Mond
DA – symbolisiert die Erde
SA – symbolisiert die Unendlichkeit
SA – symbolisiert die Unendlichkeit
SAY – symbolisiert das Du
SO HUNG – symbolisiert die persönliche Identität
Wenn du Yoga lernen und praktizieren möchtest – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittten – , dann mach doch einmal Urlaub bei uns mit einem Yoga Retreat in Süddeutschland.
Komm‘ ins Yoga Hotel in Bayern und verbinde Urlaub mit Yoga.
Natürlich entspannen mit Ashwagandha
Ungeduld, Hektik und Überforderung lauern überall im Alltag. Gelassener werden – sagt sich so leicht, fällt aber häufig so schwer. Im Alltag sind wir oft nervös, rastlos, gehetzt und manchmal überfordert. Der alltäglichen Hektik entfliehen, einfach mal loszulassen…
Yoga und Fasten Urlaub – 3 Tage Retreat
Ob über das Wochenende, während den Brückentagen oder auch einfach mal so. Gönne Dir und Deinem Körper eine kleine Auszeit mit „ayurvedisches Gemüse- Fasten mit Yoga 3 – Tages – Kurzurlaub. Mit Gemüse- Fasten kannst Du entschlacken, Deinen Stoffwechsel wieder in Gang bringen und ganz leicht Abnehmen im Urlaub. Yogaübungen regulieren die feineren Funktionen des Körpers, sie stimulieren das Herz, das Nervensystem, die Gefäße und die Drüsen. Dabei werden die inneren Organe massiert und die Durchblutung angeregt. Mit den täglichen Yoga-Übungen werden die innere Organe und der Stoffwechsel angeregt. Durch diese Harmonisierung findet der Körper zu seiner eigenen Balance und lernt so, unter anderem, sein Gewicht selbst zu regulieren. Tägliche Yoga-Übungen und sanfte Unterstützung mit unseren leckeren, abwechslungsreichen vegetarischen – Gemüsefasten- Kost sind wirkungsvoller Bestandteil Deines Yoga-Fasten-Retreats im Hotel Bayernwinkel in Bad Wörishofen.
Yoga und Fasten Urlaub – 7 Tage Retreat
Komme wieder in Schwung – effektiv und nachhaltig. mit „ayurvedisches Gemüse- Fasten mit Yoga 7 – Tages – Retreat. Mit Gemüse- Fasten kannst Du entschlacken, Deinen Stoffwechsel wieder in Gang bringen und ganz leicht Abnehmen im Urlaub. Yogaübungen regulieren die feineren Funktionen des Körpers, sie stimulieren das Herz, das Nervensystem, die Gefäße und die Drüsen. Dabei werden die inneren Organe massiert und die Durchblutung angeregt. Mit den täglichen Yoga-Übungen werden die innere Organe und der Stoffwechsel angeregt. Durch diese Harmonisierung findet der Körper zu seiner eigenen Balance und lernt so, unter anderem, sein Gewicht selbst zu regulieren. Tägliche Yoga-Übungen und sanfte Unterstützung mit unseren leckeren, abwechslungsreichen vegetarischen – Gemüsefasten- Kost sind wirkungsvoller Bestandteil Deines Yoga-Fasten-Retreats im Hotel Bayernwinkel in Bad Wörishofen.
Ayurveda Kur „3 Tage Ayurveda PUR“
Ob über das Wochenende, während den Brückentagen oder auch einfach mal so. Gönne dir und deinem Körper eine kleine Auszeit mit unserem Kurzreise-Angebot „3 Tage Ayurveda Kur – Ayurveda PUR“ im Hotel Bayernwinkel in Bad Wörishofen.
Eine Mini Ayurveda Kur 3 Tage lang mit Ayurveda Massagen und Wellness-Angebot.
Komme in den Genuss einer ayurvedischen Ganzkörper-Öl-Massage (Abhyanga). Erlebe eine ayurvedische Fuß- und Beinmassage (Padabhyanga) stark entgiftend. Die Upanahasveda ist eine unglaublich wohltuende, tiefenwirksame, ayurvedische Rückenmassage. Angestaute Emotionen und Energieblockaden, welche sich in Gewebe und Muskulatur verhärtet haben, können gelöst werden und uns wieder aufrichten. Eine tiefgreifende und entspannende Massage, die unseren Rücken stärkt, die Durchblutung fördert und die Kraft entlang unserer Wirbelsäule wieder fließen lässt. Genieße unsere leckere, abwechslungsreiche vegetarische – pescetarische 3/4 Pension oder nehme wahlweise an unserem Gemüsefasten teil. Dazu bietet das Allgäu wunderbare Natur und Erholung, zahlreiche Aktivitäten und Ausflugsziele erwarten Sie. Im hoteleigenen Wellnessbereich kannst du nach Herzenslust Schwimmbad, Sauna und das SabbiaMed Sandlichtbad nutzen.
Ayurveda Kur „5 Tage Ayurveda PUR“
Ob über das Wochenende, während den Brückentagen oder auch einfach mal so. Gönne dir und deinem Körper eine kleine Auszeit mit unserem Kurzreise-Angebot „5 Tage Ayurveda Kur – Ayurveda PUR“ im Hotel Bayernwinkel in Bad Wörishofen. Komme in den Genuss einer ayurvedischen Ganzkörper-Öl-Massage (Abhyanga). Erlebe eine ayurvedische Padabhyanga Fuß- und Beinmassage. Die Upanahasveda ist eine unglaublich wohltuende, tiefenwirksame, ayurvedische Rückenmassage. Der ayurvedische Stirnguss – ein gleichmässig fließender Öl-Strahl wird in fest definierten Bahnen und Rhythmen 20 bis 30 Minuten über die Stirn gelenkt und bewirkt so eine tiefe Entspannung, Beruhigung und Kräftigung für Sinne und Geist. Genieße unsere leckere, abwechslungsreiche vegetarische – pescetarische 3/4 Pension oder nehme wahlweise an unserem Gemüsefasten teil. Dazu bietet das Allgäu wunderbare Natur und Erholung, zahlreiche Aktivitäten und Ausflugsziele erwarten dich. Im hoteleigenen Wellnessbereich kannst du nach Herzenslust Schwimmbad, Sauna und SabbiaMed Sandlichtbad nutzen.
Yoga und Meditation Wochenende/Kurzurlaub
Geschützte Atmosphäre | gesunde Nahrung | wunderbare Umgebung | Interessante Menschen kennenlernen, allen voran sich-selbst. Kundalini Yoga ist ein dynamisches und kraftvolles Werkzeug, um das „Sich Gewahr werden“ seiner selbst und seiner Umwelt zu erweitern und zu stabilisieren. Trotzdem sind Kundalini Übungen einfach zu praktizieren und wirken direkt auf den Körper und harmonisieren den Lebensfluss. Finde in deinem Kurzurlaub mit Yoga & Meditation zur inneren Ruhe und harmonisiere den Energiefluss im Körper. Diese kleine Yoga & Meditation Auszeit im Allgäu lässt dich auftanken und zu neuer Kraft finden. Außerdem lernst Du neue Übungen für deinen Alltag.
Zeit für Inspiration
Yoginiela Ayurveda Massage Schwimmbad Doppelzimmer Softpack Wellness im Wärmebett Selbstgemachte Brotaufstriche Therme Bad Wörishofen Kuh auf Wiese im Allgäu Selfness mit Yoga und Ayurveda Welcher Ayurveda/Dosha Typ bist Du? Hier geht’s zum kostenlosen Ayurveda…
Yoga Urlaub für Frauen – „Mondzyklen der Frau“
Finde im Kurzurlaub mit Yoga und Meditation zur weiblichen Ur-Kraft der Mondenergie und harmonisiere den Energiefluss im Körper. Yoga reguliert den Stoffwechsel und den Hormonhaushalt, die Mondenergie spricht vor allem die weiblichen Kräfte und Energien im Körper an. Dein Yoga-Wochenende im Allgäu lässt dich auftanken und zu neuer Kraft und Weiblichkeit finden. Mit Yoga zur Ruhe kommen und ein Wochenende für die eigene innere Harmonie sorgen im Yoga Hotel Bayernwinkel. Yoga für die Mondenergie der Frau – Mit dieser Form des Yoga und Meditation sprechen wir den gesamten Mondenergie-Haushalt Ihres Körpers an.
Kundalini Yoga Urlaub „Die fünf Prana-Vayus“
Im Yoga Hotel Bayernwinkel in Bad Wörishofen/ Bayern – eines der beliebtesten Hotels für Yoga Reisen in Deutschland. Herrliche Allgäuer Umgebung und feines Ambiente. Verwöhne dich mit genussvoller vegetarischer Kost. Erfahre dein Selbst, harmonisiere Körper, Geist und Seele und finde so deine innere Gelassenheit, Herzenskraft und Liebe.
Die fünf Prana-Vayus
Prana ist auf der physischen Ebene in Form der fünf Vayus aktiv. Vayus sind die Steuerungsenergien, die die Funktionen des physischen Körpers regulieren. Gemäß der Lehre des Kundalini-Yoga kann der physische Körper allein gar nichts. Es ist das Prana, das für alle Lebensfunktionen verantwortlich ist.
Yoga Woche mit Ayurveda im schönen Bayern im Allgäu
Yoga, Meditation und Ayurveda – vitalisierend & nachhaltig. Mache Urlaub mit Yoga und Ayurveda! Yogaübungen regulieren die feineren Funktionen des Körpers, sie stimulieren das Herz, das Nervensystem, die Gefäße und die Drüsen. Dabei werden die inneren Organe massiert und die Durchblutung angeregt. In Verbindung mit Ayurveda erlebst du die Reinigung und Stärkung des Körpers und Geistes. Mit den täglichen Yoga-Übungen werden die innere Organe und der Stoffwechsel angeregt. Die Ausleitung von Giftstoffen aus dem Körper wird durch die ayurvedischen Anwendungen unterstützt. Durch diese Harmonisierung findet der Körper zu seiner eigenen Balance und lernt so, unter anderem, sein Gewicht selbst zu regulieren. Wohltuende Ayurveda-Massagen, Bäder und tägliche Yoga-Übungen und sanfte Unterstützung mit bio-vegetarischer Kost sind wirkungsvoller Bestandteil deiner Kur mit Yoga & Ayurveda. Verbringe deinen Yoga Urlaub im Yoga Hotel Bayernwinkel mit Gabriele Weber-Gubitsch, Ayurveda-Therapeutin und Yogalehrerin Yoginiela .
